眠い人の植民地日記

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zoom RSS 胃もたれ

<<   作成日時 : 2017/05/16 23:12   >>

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先週からコンビニ飯、スーパーの惣菜コーナーで購入した惣菜が続いています。
ホテルに泊まっていた時は朝飯を付けていたり、日曜の昼はタダ飯で美味しい料理に有り付けたりしたのですが、帰ってきて親がいないと、面倒で余り料理をしていません。

勢い、適当飯が多くなり、油物の比率が高まります。
最近、あっさり飯が多くて、こってり飯の比率が少なかったので、それの耐性がついていない為か、昨日から結構胃もたれが…。

矢張り、栄養バランスの良い食事を摂らないと、身体の調子も良くありませんね。

ま、寒暖の差が激しいと言うのもありますが。
明日も20度を切るらしいし。
明日からはもう少しまともな御飯を食べよう。

てな訳で、取り留めも無いですが、今日はここまで。

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